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Aktuelle News

IM FOKUS: DIE VIER SÄULEN DES FUNCTIONAL TRAINING

veröffentlicht am 05.03.2021

Der FT-CLUB bietet dir die perfekte Mischung aus hochqualifiziertem Personal Training und modernsten, hocheffizienten Trainings-Systemen – und das mit jeder Menge Spaß.

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FITNESS FÜRS IMMUNSYSTEM

veröffentlicht am 25.02.2021

Dass regelmäßige Bewegung die Gesundheit positiv beeinflusst, ist schon lange bekannt und gewinnt gerade jetzt noch mehr an Bedeutung.

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KRAFT IN LÄNGE – MIT STICK MOBILITY

veröffentlicht am 25.02.2021

Die Mobilität ist eine der physiologischen Fähigkeiten, welche die Menschen heutzutage am häufigsten vernachlässigen und dadurch zunehmend an Beweglichkeit verlieren.

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KÖRPERFETT REGULIEREN

veröffentlicht am 24.02.2021

Warum nehmen wir eigentlich an bestimmten Körperteilen nicht oder nur sehr schwer ab? Die Antwort dafür liefert nicht dein Training, sondern meist das Hormonsystem, so beeinflussen beispielsweise Cortisol und Estrogen, wo du Körperfett speicherst.

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