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Aktuelle News

GUTE VORSÄTZE, DIE GLÜCKLICH MACHEN!

veröffentlicht am 26.01.2023

Man wünscht ja nicht umsonst ein „GLÜCKLICHES neues Jahr!“ – wie wäre es denn mal mit Neujahrvorsätzen, die nicht unter Druck setzen oder der Selbstoptimierung dienen, sondern vor allem glücklich machen?

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OH DU SCHLANKE VORWEIHNACHTS-ZEIT

veröffentlicht am 08.12.2022

Wenn jetzt die Weihnachtsmärkte wieder öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden. So köstlich Glühwein, gebrannte Mandeln und Waffeln auch schmecken, so sind sie leider alles andere als kalorische Leichtgewichte.

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DIE WAGGE: DO’S AND DONT‘S

veröffentlicht am 30.11.2022

Der regelmäßige Schritt auf die Waage kann dabei helfen, Übergewicht und seine Folgen zu vermeiden, eine Bewegungs- und Ernährungsumstellung kontrollierend zu begleiten, Erfolge sichtbar zu machen und damit durchaus motivieren.

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SCHLANKER GRILLGENUSS

veröffentlicht am 29.08.2022

Wenn die Abende wieder länger und milder werden, hat die Grillsaison Hochkonjunktur! Und das ist vor allem für die Fitnessbegeisterten und Abnehm-Willigen eine gute Nachricht. Denn kaum eine Zubereitungsart ermöglich so leichten und leckeren Genuss gleichzeitig.

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